冬天食補(bǔ)養(yǎng)氣色,就喝這碗粥吧! 現(xiàn)代人的生活工作壓力可想而知,經(jīng)常熬夜, 整個(gè)人都老了五歲? 不開(kāi)玩笑?, 上個(gè)月公司旺季?, 訂單爆滿(mǎn)?, 每天熬到兩三點(diǎn)?, 整個(gè)人跟隔夜青菜似的?, 蔫了? 01 氣色差到什么程度? 洗頭發(fā)?, 掉的毛能把地漏堵死?, 臉色黃得像臘肉?, 手腳冰涼?, 啥都不想干?閨蜜看到我嚇了一跳?, 說(shuō)你這是要仙去的節(jié)奏嗎? 第二天她就提了一大包東西來(lái)?, 紅豆紅棗紅糖?, 還有花生枸杞?, 說(shuō)讓我煮五紅粥喝? 我當(dāng)時(shí)就想?, 這些破玩意兒能管啥用?但是架不住她天天催
你是不是這樣:一到冬天,整個(gè)人像被抽干了力氣——臉色暗黃沒(méi)光澤,明明沒(méi)干什么卻累得慌,晚上躺下思緒萬(wàn)千睡不著…… 想補(bǔ)補(bǔ)氣血,身體像個(gè)“悶葫蘆”,又虛又堵…… 親愛(ài)的,這個(gè)冬天,咱們把水果煮一煮,就能溫和地打開(kāi)身體的“虛”與“堵”,輕松把氣血真正補(bǔ)到根上。特別是下面這3種水果,煮著吃,效 果翻倍! 冬天煮蘋(píng)果:?jiǎn)拘涯闫v的脾胃 你是否也有這樣的體驗(yàn):生吃蘋(píng)果后,雖然感覺(jué)清爽,但時(shí)間長(zhǎng)了,脾胃似乎有些“扛不住”——容易脹氣、身體發(fā)沉,一伸舌頭,媽耶,全白了,下一頓飯都不下了,想控制飲食減fei,
前幾天接娃放學(xué),聽(tīng)見(jiàn)小區(qū)里的寶媽們湊一塊聊天,有說(shuō)孩子這學(xué)期長(zhǎng)了三厘米的,也有愁孩子這倆月飯都吃不下的。 都是一樣給娃補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),咋差距就這么大?后來(lái)才知道,那些愁的寶媽?zhuān)蠖嗍墙o娃吃錯(cuò)了水果傷了孩子的脾胃。 上周我去表姐家,剛進(jìn)門(mén)就聽(tīng)見(jiàn)小侄子鬧脾氣,扒著餐桌不肯吃飯,表姐在旁邊哄得滿(mǎn)頭汗。 小侄子以前是小區(qū)里有名的“小吃貨”,一碗飯十分鐘就能吃完,這半個(gè)月卻連半碗都咽不下,小臉都瘦了一圈。 表姐說(shuō)她怕冬天娃缺維生素,每天都會(huì)給娃準(zhǔn)備兩三樣水果,蘋(píng)果橙子輪著來(lái),有時(shí)候還會(huì)買(mǎi)些稀罕的熱帶水果,沒(méi)想到
開(kāi)云app下載 冬天不用天天洗大澡, 但這件“小事”必須天天做
2026-01-20天氣冷了,很多新手爸媽怕寶寶著涼,就減少了給寶寶洗澡的次數(shù)。這沒(méi)錯(cuò),但千萬(wàn)因此忽略了寶寶身體兩個(gè)最關(guān)鍵的部位——小臉蛋和小屁屁。特別是小屁屁的護(hù)理,直接關(guān)系到寶寶舒不舒服,甚至健不健康。 今天,我們就來(lái)重點(diǎn)聊聊,為什么冬天“洗屁股”這件小事,必須天天做,而且要做好。 為什么“洗屁股”如此重要? 寶寶的皮膚非常嬌嫩,尤其是臀部,是身體最“受累”的部位之一。它不僅要承受紙尿褲的包裹,還要面對(duì)尿液、糞便的刺激。如果清潔不到位,尿液中的氨和糞便中的酶會(huì)迅速侵蝕寶寶嬌嫩的皮膚,加上冬季衣物穿得多,屁屁區(qū)
開(kāi)云 “皮草外套+牛仔褲”, 冬天這么穿太美太時(shí)髦了
2026-01-20皮草這東西,很多姐妹總覺(jué)得它“貴氣有余、日常不足”,這個(gè)時(shí)候,你其實(shí)可以搭配一條牛仔褲來(lái)試一試? 皮草的絨感柔軟膨脹,牛仔的質(zhì)地硬朗挺括,兩者碰撞在一起,相互制衡,把整體氛圍格調(diào)往“松弛”的方向拉,我身邊真正會(huì)穿的姐妹,今年冬天都在用這套搭配公式。 今年冬天,是“皮草+牛仔褲”的天下! NO.1 單穿皮草容易顯老,搭配牛仔褲可以增加休閑感 皮草配西褲、皮草配半裙,這些組合在秀場(chǎng)上確實(shí)好看,但搬到日常生活里,大多數(shù)人是駕馭不住的 !那股“名媛感”,穿出來(lái)真的超級(jí)容易顯老氣。 牛仔褲自帶的街頭氣息
開(kāi)云app官方 為什么冬天穿行政茄克不怕冷? 秘訣在這
2026-01-20為什么穿行政茄克,冬天不瑟瑟發(fā)抖的秘訣!! EDENBO公務(wù)風(fēng)翻領(lǐng)毛皮服,外層行政茄克,款式經(jīng)典內(nèi)斂,雙袋設(shè)計(jì)既實(shí)用又干練,適合商務(wù)場(chǎng)合穿著.輕度防潑水太實(shí)用,通勤遇小雨也能保持干爽。最絕的是可脫卸整片真皮兔毛內(nèi)膽,持久溫暖呵護(hù),保暖不顯臃腫。冷了裝上抗凍,暖了單穿顯利落,清洗也不用整件折騰,打理起來(lái)超省心。合體版型適配行政場(chǎng)合,開(kāi)會(huì)見(jiàn)客戶(hù)都超得體。 外層行政茄克,款式經(jīng)典內(nèi)斂, 雙袋設(shè)計(jì)既實(shí)用又干練,適合商務(wù)場(chǎng)合穿著。 輕度防潑水太實(shí)用,通勤遇小雨也能保持干爽。 「經(jīng)典翻領(lǐng)」搭配「拉鏈設(shè)計(jì)」
冬天很多人都會(huì)覺(jué)得是囤膘的季節(jié),而事實(shí)上,冬天其實(shí)更適合減肥。因?yàn)槎斓臏囟鹊停眢w需要不斷地燃燒脂肪,為身體“供暖”,所以冬天減肥,會(huì)更容易瘦下來(lái),減肥的效率會(huì)更高,而且冬天沒(méi)有夏天那么熱,運(yùn)動(dòng)的意愿會(huì)更強(qiáng)。 冬天減肥最有效的方式,不是節(jié)食、挨餓,而是這 5 種方法! 方法1:每天養(yǎng)成主動(dòng)多喝熱水的習(xí)慣 冬天每天養(yǎng)成多喝熱水的習(xí)慣,能夠有助于維持身體的代謝,加快身體的運(yùn)轉(zhuǎn),保持身體的活力代謝,更有助于燃脂減脂,維持旺盛的代謝。、 早起一杯熱水,能夠喚醒身體的代謝,促進(jìn)血液循環(huán),加快身體排毒,
開(kāi)云app 建議:冬天把葡萄酒換成它
2026-01-20戳圖購(gòu)買(mǎi) 真正撿漏的機(jī)會(huì),來(lái)了! 法國(guó)原瓶進(jìn)口的——【雅帝萊巴卡古堡仿木桶珍藏干紅葡萄酒】,驚喜價(jià)爆炸來(lái)襲。 開(kāi)團(tuán)價(jià)太離譜了。 我看到以為是品牌方少寫(xiě)了個(gè)0,結(jié)果,沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)。 ?建議零售價(jià)1288元一瓶,今天骨折開(kāi)團(tuán)搶禮盒裝/3瓶,才168元。 ?法國(guó)原瓶原裝進(jìn)口,仿木桶珍藏設(shè)計(jì),深凹底重型瓶,高端大氣。 ?30年老藤葡,手工采摘逐粒甄選,12個(gè)月橡木桶陳釀,香氣濃郁,口感好,層次豐富。 ?背書(shū)非常“硬核”,一手貨源酒莊直供。 ?大毫升,更有面,一瓶750ml,讓你超有面子的一款酒。 這款藏了
















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